top of page
Nick-Coppens-logo-white.png
Fitness

Welkom bij 
Het Ultieme 5-Stappen-Plan

In dit plan gaan we zorgen dat jij jouw doelen bereikt. 

Stap per stap!

2.png
6 (1).png
5.png
4.png
3.png

Welkom

- Mijn verhaal

- Wat kan je verwachten?

- Hoe pak je dit best aan? 

Trainingsplan

- Hoe vaak ga jij sporten?

- Stel jezelf een stappendoel.

- Welk schema ga je volgen? 

Doelen Stellen

- Wat is jouw doel?

- Is je doel haalbaar?

- Binnen welke termijn?

- Wat zijn voor jou de gevaren?

Lifestyle

- Slapen

- Water drinken

- Dagelijkse beweging

- Events & feestjes

Voedingsplan

- Wat mag je wel/niet eten?

- Hoeveel mag jij eten? 

- Hoe maak je een ideaal plan?

- Welke apps kunnen je helpen? 

Mindset

- Motivatie

- Volhouden

- Resultaat behouden

Copyright 2023. Alle rechten voorbehouden | Algemene Voorwaarden DEZE WEBSITE MAAKT GEEN ONDERDEEL UIT VAN FACEBOOK OF META . DEZE SITE IS OP GEEN ENKELE MANIER GELINKT AAN FACEBOOK. FACEBOOK IS EEN HANDELSNAAM VAN META. PRIVACYVERKLARING | ALGEMENE VOORWAARDEN

bottom of page