Welkom bij
Het Ultieme 5-Stappen-Plan
In dit plan gaan we zorgen dat jij jouw doelen bereikt.
Stap per stap!
.png)
Welkom
- Mijn verhaal
- Wat kan je verwachten?
- Hoe pak je dit best aan?
Trainingsplan
- Hoe vaak ga jij sporten?
- Stel jezelf een stappendoel.
- Welk schema ga je volgen?
Doelen Stellen
- Wat is jouw doel?
- Is je doel haalbaar?
- Binnen welke termijn?
- Wat zijn voor jou de gevaren?
Lifestyle
- Slapen
- Water drinken
- Dagelijkse beweging
- Events & feestjes
Voedingsplan
- Wat mag je wel/niet eten?
- Hoeveel mag jij eten?
- Hoe maak je een ideaal plan?
- Welke apps kunnen je helpen?
Mindset
- Motivatie
- Volhouden
- Resultaat behouden
Copyright 2023. Alle rechten voorbehouden | Algemene Voorwaarden DEZE WEBSITE MAAKT GEEN ONDERDEEL UIT VAN FACEBOOK OF META . DEZE SITE IS OP GEEN ENKELE MANIER GELINKT AAN FACEBOOK. FACEBOOK IS EEN HANDELSNAAM VAN META. PRIVACYVERKLARING | ALGEMENE VOORWAARDEN